استاندارد طلایی در ای اف تی

در این کتاب روش استاندارد ای اف تی به صورت گام به گام همراه با مهندسی ذهن و تغیر نگرش آموزش داده می شود. تلاشی در جهت حفظ یکپارچگی این تمرین شفابخش جهانی (که میلیونها نفر از آن استفاده می کنند)؛ تغییرات در این روش طبق آخرین اصلاحات علمی، و تجربیات کاربران حرفه ای و سوابق خود من به روز رسانی شده است.
● «ای اف تی» یا ضربه زنی (تپینگ) چیست؟
«ای اف تی» مخفف «تکنیک آزادسازی احساسی است (که گاهی ضربه زنی- تپینگ- نیز نامیده می‌شود)نسخه‌ی احساسی طب سوزنی است، با این تفاوت که در اینجا ما از سوزن استفاده نمی‌کنیم در عوض نقاط خاصی از بدن را با ضربه زدن روی آن با انگشتان، تحریک می‌کنیم. مکرراً نشان داده شده که این امر، فرآیند تغییر نگرش (درمان) که ماهها یا سال‌ها به طول می‌انجامد را ، به چند دقیقه یا چند ساعت یا چند جلسه کاهش می‌دهد.